Endlich einen neuen Job suchen, fünf Kilo abnehmen oder öfter zum Sport gehen … warum ist das eigentlich so schwer? Psychologe und Coach Hans-Georg Willmann zeigt in „Das Holiday-Prinzip“, wie wir uns auf die Reise zu unseren Zielen machen und nicht vom Weg abbringen lassen. Was wir dafür brauchen, ist: Willenskraft. Und diese können wir in neun Schritten aktivieren.
In unserer mehrteiligen Videoreihe erklärt Hans-Georg Willmann, wie es wirklich jeder trotz Alltagsstress schaffen kann, motiviert, fokussiert und voller Zuversicht seine persönlichen Ziele zu erreichen.
Heute geht es weiter mit Teil 2 und 3 der Reihe – angereichert mit nützlichem Hintergrundwissen, alltagstauglichen Strategien und praktischen Übungen. Nächste Woche warten dann weitere, neue Folgen.
