In männerdominierten Branchen erfolgreich zu sein, erfordert oft besondere Strategien und Fähigkeiten. Wenn du die einzige Frau unter deinen männlichen Kollegen bist, gibt es einige wertvolle Tipps, die du beachten kannst, um in Meetings herauszuragen und erfolgreich zu sein. Nutze diese Checkliste, um sicherzustellen, dass du im nächsten Meeting, in dem du eine der wenigen Teilnehmerinnen, wenn nicht sogar die einzige Frau unter Männern bist, glänzen kannst:
Vor dem Meeting in der Testosteronzone:
Deine Vorbereitung
- Wissen ist Macht: Mach dich mit dem Thema des Meetings sehr gut vertraut. Recherchiere gründlich und sei auf möglichen Fragen vorbereitet. Brilliere mit Deiner Expertise!
- Selbstbewusstsein: Stärke dein Selbstbewusstsein, indem du regelmäßig deine Erfolge und Qualifikationen – gern auch vor dem Meeting – reflektierst. Ein High five im Spiegel kann Wunder wirken.
- Stress-Strategie: Was könnte dich im Meeting stressen und wie möchtest du darauf reagieren? Hab ein paar Lösungen parat, damit du im Falle des Falles nicht in Schockstarre verfällst.
- Harter Brocken: Wenn du weißt, du hast einen schwierigen Meeting-Partner, mach dich gern mit möglichen männlichen Verhaltensweisen vertraut, damit du souverän und locker reagieren kannst.
Go Girl:
Deine weibliche Präsenz und Stärke
- Nutze Mentaltrigger: Sei dir sicher, du gehörst in den Raum und hast viel zu bieten. Sag dir gern zuvor im Geiste oder laut: „Ich bin geschätzt und willkommen!“ Oder: „Ich habe einen Platz am Tisch und eine Stimme!“
- Starke Präsenz: Nimm im Meeting-Raum selbstbewusst Platz. Achte darauf, nicht zu schüchtern oder zurückhaltend zu wirken. Breite dich gern aus und zeige Präsenz!
- Kleider machen Ladies: Wähle deine Kleidung bewusst. Ein professionelles Outfit verleiht Kompetenz, Selbstvertrauen und Respekt. Denke immer daran: Frauen, die zu „freizügig“ angezogen sind, werden im Meeting häufiger von Männern unterbrochen.
- Selbstvermarktung: Präsentiere gern direkt oder subtil in den passenden Momenten deine Erfolge und Leistungen. Dies trägt dazu bei, deine Kompetenz, dein Ansehen und deine Glaubwürdigkeit im Meeting zu stärken.
Let’s get loud:
So kommst du im Meeting zu Wort
- Der Ton macht die Musik: Achte auf eine selbstbewusste und ruhige Stimme. Augenkontakt ist wichtig. Sprich klar und laut genug, damit jeder deine Beiträge hören kann. Tiefe und lautere Stimmen dringen bei Männern besser durch.
- Timing: Warte nicht zu lange, um deine Meinung oder deine Ideen zu äußern, sonst kann es sein, dass du den Moment verpasst und die Jungs ohne dich weiterdiskutieren.
- Dein emotionales Ohr: Höre aufmerksam zu und zeige Interesse und Wertschätzung an den Beiträgen deiner Kollegen. Dies zeigt Respekt und fördert eine positive Atmosphäre. Nutze deine emotionale Intelligenz, um zwischen den Zeilen zu lesen und subtile Signale und Stimmungen im Meeting zu erkennen.
- Klare Kommunikation: Formuliere deine Gedanken klar und präzise. Vermeide übermäßige Ausführungen, um sicherzustellen, nicht zu schnell unterbrochen zu werden. Entwickle Key Points für das Meeting, die du überzeugend präsentieren kannst.
- Unterbrechungsschutz: Lass dich nicht von Unterbrechungen entmutigen. Unterbrechungen von Männern begegnest du souverän mit dem Satz: „Lassen Sie mich meine Gedanken bitte zu Ende führen.“
- Fragen: Antworte souverän auf Fragen und hab keine Sorge vor „Halbwahrheiten“. Du kannst deinen Kenntnisstand vermitteln und natürlich immer im Nachgang – falls nötig – noch einmal korrigieren.
Vorsicht Balztanz:
Dein Umgang mit typischem Männergerangel
- Männergespräche: Wenn Männer zu Beginn eines Meetings in informelle Gespräche abdriften, lass sie einen Moment gewähren, bevor du die Aufmerksamkeit wieder auf das eigentliche Thema lenkst.
- Männergerangel: Lass dich nicht in unnötige Konflikte oder Machtspielchen verwickeln. Behalte deine Professionalität und bleib cool.
- Betonung der gemeinsamen Ziele: Zeige, wie deine Ideen und Beiträge dazu beitragen können, die gemeinsamen Ziele des Unternehmens oder des Projekts zu erreichen.
- Authentizität bewahren: Du brauchst niemanden zu kopieren, um erfolgreich zu sein. Bleibe authentisch, das kann in Meetings einen großen Eindruck hinterlassen.
- Schulterschluss unter Frauen: Ermutige und unterstütze andere Frauen im Meeting, zu Wort zu kommen und sich einzubringen.
- Umgang mit Provokateuren: Lasse dich nicht von stereotypen Aussagen provozieren. Signalisiere Selbstsicherheit und denk daran: Du hast zwei Ohren – einmal rein, einmal wieder raus.
Wenn du diese Ratschläge beherzigst, wirst du in Meetings, in denen ein höherer Anteil an Testosteron als Östrogen vorhanden ist, unschlagbar sein. Erinnere dich stets daran, dass du einzigartig bist und deine weiblichen Stärken und Qualitäten einen wichtigen Beitrag in jeder Männerdomäne leisten können.
Bild: Zoran Zeremski / istockphoto.com
Über die Autorin
Kathrin Leinweber berät Frauen, die langfristig erfolgreich sein wollen. Die charismatische High-Performance-Expertin weiß, mit welchen Routinen und Strategien persönliche Bestleistung erreichbar ist. Als studierte Diplom-Kauffrau war sie mehr als 22 Jahre, zuletzt als stellvertretende Abteilungsdirektorin, in der Investmentbranche tätig und kennt alle Strategien, mit denen Frau die Herausforderungen und Hürden, die es in männerdominierten Branchen immer noch gibt, mit weiblicher Eleganz erfolgreich überwinden kann.
Kathrin Leinweber ist Autorin mehrerer Bücher, u. a. des in zweiter Auflage erschienen Titels „High Performance: Erfolg ist, was du aus dir machst.“ (Springer-Verlag). Sie ist Gastgeberin des Top10-Podcasts „99% Hack“ und inspiriert ihre ZuhörerInnen, mit einfachen Tricks und Kniffen, jeden Tag mit Leichtigkeit das Allerbeste aus sich herauszuholen. Als Speakerin ist die Powerfrau eine Quelle der Energie und Euphorie, die auf der Bühne mit Leichtigkeit, Charme, Professionalität und spielerischem Wortwitz die Herzen ihres Publikums erobert.
www.kathrinleinweber.de
